Alivio de la sobrecarga lumbar
El motivo principal por el que se reserva. Se trabaja la musculatura que compensa el cambio de postura, sin manipulación ni presión profunda.
Masaje Especial
Masaje Prenatal
A partir del segundo trimestre, con cojines de soporte que permiten colocarte de lado sin presión sobre el abdomen, maniobras suaves y aceites neutros sin aceites esenciales. Alivia la sobrecarga lumbar, la pesadez de piernas y la dificultad para descansar.
Qué es y de dónde viene
El peso del embarazo no se reparte: se concentra en la zona lumbar y la pelvis.
A partir del segundo trimestre el centro de gravedad se desplaza hacia delante y la columna compensa arqueándose. Esa curvatura sostenida durante meses sobrecarga lumbares, pelvis y piernas, y es el origen de la mayoría de molestias de la gestación.
El masaje prenatal adapta la técnica a esa realidad: nunca boca abajo, postura lateral con cojines entre las rodillas y bajo el abdomen, presión suave y sin trabajo profundo. Los aceites son neutros, sin aceites esenciales, porque varios están desaconsejados durante el embarazo.
La sesión en datos
Duración30 · 45 · 60 · 90 min
Zona que se trabajaLumbares, piernas, pies, espalda alta
RopaDe lado, con cojines y aceite neutro
Desde50€
Intensidad de la presión
SuaveProfunda
Muy suaveCarácter del tratamiento
Relajante10/10
Terapéutico7/10
Energizante2/10
Qué notarás
Piernas y pies menos hinchados
Maniobras suaves de drenaje hacia el corazón que alivian la sensación de pesadez y la retención al final del día.
Mejor descanso nocturno
Dormir con barriga es incómodo por definición. Bajar la tensión muscular y nerviosa ayuda a conciliar y a despertarse menos veces.
Un rato para ti
En un embarazo casi toda la atención va al bebé. Esta hora es de la madre, y para muchas es lo que más agradecen.
Para quién sí y para quién no
Pensado para ti si
- Estás en el segundo o tercer trimestre y tu embarazo cursa con normalidad
- Te duele la zona lumbar, la pelvis o la ciática
- Notas las piernas y los pies hinchados al final del día
- Te cuesta encontrar postura para dormir
- Quieres un rato de calma sin tener que pensar en nada
Pregunta primero a tu matrona o ginecólogo
- En el primer trimestre no realizamos este masaje
- Si tu embarazo está clasificado como de riesgo
- Si tienes o has tenido preeclampsia o hipertensión gestacional
- Si has tenido sangrados, contracciones prematuras o amenaza de parto
- Si tienes diabetes gestacional, trombosis o varices importantes
- Si esperas gemelos o hay cualquier seguimiento especial
Este es el único tratamiento de nuestra carta en el que pedimos el visto bueno de tu matrona o ginecólogo antes de reservar. No es una formalidad: no somos personal sanitario y no estamos en condición de valorar tu embarazo. Si tu profesional te da el visto bueno, adaptamos la sesión a lo que nos indique.
Duraciones y precios
Precio por persona. Sesión individual en cabina privada.
30 minutos50€
45 minutos60€
60 minutos80€
90 minutos110€
Preguntas frecuentes
¿A partir de qué semana puedo venir?
A partir de la semana 13, es decir del segundo trimestre. En el primer trimestre no realizamos este masaje. Es una decisión de prudencia ampliamente extendida en el sector, no una norma médica: si tu ginecólogo te indica otra cosa, coméntanoslo.
¿Necesito autorización médica?
Te pedimos que lo consultes con tu matrona o ginecólogo antes de reservar. No hace falta que traigas un papel, pero sí que hayas preguntado. Si tu embarazo tiene cualquier seguimiento especial, es imprescindible.
¿Cómo me coloco? No puedo estar boca abajo.
Nunca boca abajo. Trabajamos en postura lateral con cojines de soporte entre las rodillas y bajo el abdomen, cambiando de lado a mitad de sesión. También se puede trabajar semisentada si te resulta más cómodo.
¿Qué aceites usáis?
Aceite vegetal neutro, sin aceites esenciales. Varios aceites esenciales están desaconsejados durante el embarazo, así que en este masaje no se usa ninguno. Si prefieres que no se use aceite en alguna zona, dilo sin problema.
¿Se pueden masajear los pies y los tobillos?
Sí, con presión suave, y suele ser de lo que más se agradece por la hinchazón. Existe la creencia de que ciertos puntos del tobillo pueden inducir el parto; la evidencia no lo sostiene, pero por prudencia trabajamos esa zona de forma superficial y sin presión sostenida.
¿Qué duración me conviene?
60 minutos (80€) es lo más habitual y cómodo. 30 minutos (50€) funciona bien si solo quieres lumbares y piernas. 90 minutos puede hacerse largo estando embarazada, así que no lo recomendamos salvo que tú lo pidas.