Jambes et chevilles dégonflées
La première raison de réservation et l'effet le plus visible. La différence de volume se voit souvent dès la fin de la séance.
Massage Thérapeutique
Drainage Lymphatique Manuel
Le massage le plus doux de toute la carte, et celui qui surprend le plus pour cette raison. Des mouvements circulaires très légers et rythmés qui stimulent les ganglions pour mobiliser le liquide retenu. Si vous attendez qu'on appuie fort, ce n'est pas votre soin.
Ce que c'est et d'où cela vient
Le système lymphatique n'a pas de pompe : il dépend du mouvement pour circuler.
Le sang est mû par le cœur. La lymphe, elle, n'a aucun organe pour la propulser : elle circule grâce à la contraction musculaire et à la respiration. D'où l'accumulation dans les jambes après des heures assis, debout ou en avion.
La méthode a été développée par les époux Vodder en France dans les années 30, avec une découverte contre-intuitive : les vaisseaux lymphatiques sont juste sous la peau et extrêmement fins. Une forte pression les écrase au lieu de les vider.
La séance en chiffres
Durée30 · 45 · 60 · 90 min
Zone travailléeJambes, chevilles, abdomen et bras
TenueSur table, peu ou pas d'huile
Dès50€
Intensité de la pression
DouceProfonde
Très douce, presque imperceptibleCaractère du soin
Relaxant8/10
Thérapeutique9/10
Énergisant5/10
Ce que vous ressentirez
Fini la sensation de lourdeur
Cette impression de jambes chargées en fin de journée, typique des longues heures debout ou assis sans bouger.
Récupération après un vol long
Les heures d'immobilité en avion provoquent une rétention dans les membres. Idéal le lendemain de l'atterrissage.
Un effet dépuratif
Mobiliser le liquide interstitiel favorise l'élimination des déchets. Vous urinerez davantage le reste de la journée : c'est bon signe.
Pour qui — et qui doit nous consulter avant
Particulièrement indiqué si vous
- Avez les jambes ou chevilles gonflées en fin de journée
- Venez de faire un vol long
- Passez de longues heures debout ou assis sans bouger
- Retenez l'eau avec la chaleur ou avant les règles
- Cherchez un massage très doux qui agisse quand même
- Venez en été et sentez vos jambes lourdes
Parlez-nous-en avant si vous
- Avez ou avez eu un cancer : l'accord de votre oncologue est requis
- Avez une thrombose, une phlébite ou des antécédents de caillots
- Souffrez d'insuffisance cardiaque ou rénale
- Avez une infection active, de la fièvre ou une inflammation aiguë
- Avez une hypothyroïdie non contrôlée
- Avez un lymphœdème diagnostiqué : cela relève du traitement clinique
Important : nous proposons un drainage de bien-être et esthétique, pas un traitement clinique du lymphœdème. En cas de lymphœdème diagnostiqué ou de chirurgie avec ablation de ganglions, il vous faut un kinésithérapeute spécialisé.
Durées et tarifs
Prix par personne. Séance individuelle en cabine privée.
30 minutes50€
45 minutes60€
60 minutes80€
90 minutes110€
Questions fréquentes
Pourquoi est-ce si doux ? Je le sens à peine.
Parce que cela doit l'être. Les vaisseaux lymphatiques sont juste sous la peau et très fins : une forte pression les écrase et le drainage cesse de fonctionner. Le sentir à peine est signe que la technique est correcte.
Cela fait-il maigrir ou enlève-t-il la cellulite ?
Cela ne fait pas maigrir : ce qui diminue, c'est le volume dû à l'eau retenue, pas la graisse. Sur la cellulite, l'aspect peut s'améliorer, mais elle n'est pas éliminée. Nous préférons le dire clairement.
Combien de séances me faut-il ?
Pour une rétention ponctuelle, une séance se remarque déjà. Si le gonflement est habituel, une cure de 6 à 10 séances, deux fois par semaine, puis un entretien.
Puis-je le faire si j'ai eu un cancer ?
L'accord de votre oncologue est indispensable, sans exception. Ce n'est pas une formalité : dans certains contextes oncologiques, c'est contre-indiqué.
Quelle durée choisir ?
Pour jambes et chevilles, 30 minutes (50€) fonctionnent bien. 60 minutes (80€) permettent d'ajouter abdomen et bras.
Vais-je beaucoup uriner après ?
Oui, c'est l'effet attendu et bon signe. Buvez de l'eau dans la journée et limitez le sel les heures suivantes.