Soulagement des migraines et tensions crâniennes
Le travail sur les points du cou, des épaules et du crâne est particulièrement efficace sur les céphalées de tension.
Massage Oriental
Shiatsu Zen Japonais
Shiatsu signifie littéralement « pression des doigts ». Sans huile et en tenue confortable, la thérapeute applique une pression perpendiculaire et soutenue avec pouces et paumes le long des méridiens. Posé, très précis, et l'un des rares soins qui laissent centré plutôt qu'assoupi.
Ce que c'est et d'où cela vient
La pression ne glisse pas : elle se pose, se maintient et se retire.
Le shiatsu s'est formalisé au Japon au début du XXe siècle à partir de l'anma traditionnel et de la théorie des méridiens de la médecine chinoise. Depuis 1955, il est officiellement reconnu comme thérapie par le ministère japonais de la Santé.
Sa différence technique est nette : aucun glissement ici. La thérapeute pose le pouce ou la paume sur un point, maintient la pression quelques secondes en utilisant son propre poids, puis passe au suivant.
La séance en chiffres
Durée30 · 45 · 60 · 90 min
Zone travailléeCorps entier, le long des méridiens
TenueTenue confortable, sans huile
Dès50€
Intensité de la pression
DouceProfonde
Ferme et soutenueCaractère du soin
Relaxant8/10
Thérapeutique9/10
Énergisant7/10
Ce que vous ressentirez
Digestions plus légères
Les méridiens parcourant l'abdomen et les lombaires sont liés à la fonction digestive. Beaucoup notent un soulagement des ballonnements.
Raideur articulaire sans manipulation
On gagne en mobilité sans craquements ni manipulations brusques, ce qui convient à ceux qui s'en méfient.
Une sensation de recentrage
Il n'endort pas : il laisse clair et présent. À choisir si vous devez être efficace ensuite.
Pour qui — et qui doit nous consulter avant
Particulièrement indiqué si vous
- Préférez ne pas vous déshabiller ni repartir avec de l'huile
- Souffrez de migraines ou de céphalées de tension
- Avez des digestions lourdes ou des ballonnements
- Cherchez de la mobilité sans manipulations brusques
- Devez retourner travailler ensuite sans être dans le brouillard
- Aimez l'approche orientale mais trouvez le thaïlandais trop intense
Parlez-nous-en avant si vous
- Êtes enceinte — un massage prénatal dédié existe
- Souffrez d'ostéoporose ou de fragilité osseuse
- Prenez des anticoagulants ou marquez facilement
- Avez une hernie discale ou une lésion vertébrale diagnostiquée
- Avez une inflammation aiguë, de la fièvre ou une infection active
- Portez un pacemaker ou un autre dispositif implanté
Le shiatsu est une technique de bien-être, pas un traitement médical. Les notions de méridiens et d'énergie relèvent de la médecine traditionnelle chinoise et ne sont pas validées scientifiquement ; son effet sur la tension musculaire, lui, est vérifiable.
Durées et tarifs
Prix par personne. Séance individuelle en cabine privée.
30 minutes50€
45 minutes60€
60 minutes80€
90 minutes110€
Questions fréquentes
Dois-je me déshabiller ?
Non. Le shiatsu se pratique habillé, en tenue de coton fournie à l'arrivée. Sans huile, vous repartez comme vous êtes venu.
Quelle différence avec le massage thaïlandais ?
Les deux se pratiquent habillé et sans huile, et la ressemblance s'arrête là. Le thaïlandais repose sur de larges étirements. Le shiatsu est statique : pression ponctuelle maintenue.
La pression fait-elle mal ?
Elle est ferme mais non pointue, car la thérapeute utilise son poids plutôt que sa force. Sur les points chargés, cela peut être intense quelques secondes.
Est-ce vraiment efficace sur la digestion ?
Beaucoup de clients le rapportent. En toute honnêteté : le cadre des méridiens n'est pas validé scientifiquement, et l'effet vient probablement de la détente abdominale et de la baisse du stress.
Quelle durée choisir ?
60 minutes (80€) pour parcourir les méridiens principaux. 30 minutes (50€) pour cou, épaules et tête en cas de migraines.
Puis-je retourner travailler après ?
Oui, c'est l'un de ses atouts. Contrairement aux massages à l'huile, il ne laisse ni somnolence ni besoin de douche.