Libération des adhérences fasciales
Sépare les couches de tissu conjonctif collées, rendant leur glissement à des muscles qui travaillaient soudés.
Massage Thérapeutique
Tissu Profond · Deep Tissue
Il atteint là où le massage classique n'arrive pas. Avec les coudes, les phalanges et les avant-bras, à un rythme lent mais pénétrant, il libère les adhérences du tissu conjonctif — le fascia — et brise des schémas de douleur installés depuis des années. Ni rapide ni doux : profond.
Ce que c'est et d'où cela vient
Le muscle n'est pas seul : il vit enveloppé dans un tissu qui se raidit aussi.
Le fascia est une membrane de tissu conjonctif qui enveloppe chaque muscle, os et organe, formant un réseau continu. Déshydraté ou lésé, ses couches se collent et créent des adhérences qui limitent le mouvement et provoquent des douleurs loin de leur origine.
Le deep tissue est né aux États-Unis au milieu du XXe siècle et travaille précisément là. La clé n'est pas d'appuyer plus fort mais plus lentement : le fascia ne cède qu'à une pression soutenue dans la durée.
La séance en chiffres
Durée30 · 45 · 60 · 90 min
Zone travailléeZones larges : dos, jambes, hanches
TenueSur table, avec huile
Dès50€
Intensité de la pression
DouceProfonde
Très forteCaractère du soin
Relaxant5/10
Thérapeutique10/10
Énergisant6/10
Ce que vous ressentirez
Soulagement des douleurs chroniques
Indiqué quand la douleur dure depuis des mois ou des années et qu'aucun massage doux n'y a rien fait. Il traite le schéma, pas le symptôme.
Réalignement postural
En relâchant les chaînes fasciales raccourcies, le corps retrouve son alignement naturel sans être forcé.
Sensation de décompression physique
C'est le mot qui revient le plus : l'impression que le corps occupe plus d'espace et respire mieux.
Pour qui — et qui doit nous consulter avant
Particulièrement indiqué si vous
- Traînez une raideur ou une douleur depuis des mois ou des années
- Ne ressentez aucun effet avec les massages doux
- Travaillez physiquement ou vous entraînez avec des charges
- Sentez votre dos ou vos jambes « comme un bloc »
- Avez d'anciennes blessures ayant laissé des zones rigides
- Cherchez un changement structurel, pas un moment agréable
Parlez-nous-en avant si vous
- Êtes enceinte — un massage prénatal dédié existe
- Prenez des anticoagulants ou marquez facilement
- Avez des varices importantes, une thrombose ou des troubles circulatoires
- Souffrez d'ostéoporose ou de fragilité osseuse
- Avez une fibromyalgie : la pression intense peut aggraver les symptômes
- Êtes en phase aiguë d'une blessure ou d'une inflammation
Ce soin ne remplace pas un diagnostic médical. Avec le thaïlandais, c'est le plus intense de la carte : en cas de doute, commencez par le décontracturant.
Durées et tarifs
Prix par personne. Séance individuelle en cabine privée.
30 minutes50€
45 minutes60€
60 minutes80€
90 minutes110€
Questions fréquentes
Est-ce le massage le plus fort que vous proposez ?
Avec le thaïlandais traditionnel, oui. Mais fort ne veut pas dire brusque : la pression est lente et progressive, jamais un à-coup. Si c'est votre première fois, dites-le à l'arrivée.
Vais-je avoir des courbatures ?
Probablement pendant 24 à 48 heures, comme après un effort. C'est normal et fait partie du processus. Boire de l'eau aide beaucoup. Une douleur vive ou croissante, en revanche, n'est pas normale.
Quelle différence avec le décontracturant ?
Le décontracturant cible des points précis et les dénoue. Le tissu profond travaille de larges zones et des couches plus profondes, lentement. Nœud identifié : décontracturant. Raideur générale : tissu profond.
Combien de séances faut-il ?
Le fascia a besoin de temps pour se réorganiser. Pour un problème chronique, comptez 4 à 6 séances espacées d'une à deux semaines.
Quelle durée choisir ?
Ici nous ne recommandons pas 30 minutes : la pression lente demande du temps. Le minimum raisonnable est 60 minutes (80€), et 90 minutes (110€) pour couvrir dos et jambes.
Puis-je m'entraîner après ?
Mieux vaut éviter le jour même. Le tissu doit se stabiliser. Une marche douce oui, mais réservez l'entraînement intense à 48 heures plus tard.